Monitorización constante de la salud y el bienestar
ILUMINA
LINTERNA INCORPORADA
AVANZA CON DETERMINACIÓN
GPS multibanda con tecnología SatIQ™
SIGUE EL TUYO
Instinct 3 es un resistente smartwatch con GPS diseñado para soportar todo tipo de adversidades. Sigue tu camino adondequiera que te lleve la aventura.
BATERÍA ILIMITADA EN MODO SMARTWATCH CON LA CARGA SOLAR1
FUNCIONES DE SALUD Y FORMA FÍSICA DETALLADAS
NOTIFICACIONES INTELIGENTES2
LINTERNA INCORPORADA
DISEÑO RESISTENTE
GPS MULTIBANDA CON TECNOLOGÍA SATIQ™
Carga solar
Consigue una autonomía de la batería ilimitada en modo smartwatch con la carga solar1.
DISEÑO RESISTENTE
Explora con confianza gracias a su diseño robusto, que incluye una pantalla de 0,9?, un bisel reforzado con metal de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos.
LINTERNA INCORPORADA
Ve y hazte ver gracias a la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente.
Monitorización constante de la salud y el bienestar
Lánzate a la aventura con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría3 y mucho más.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible.
GPS MULTIBANDA CON SATIQ
Navega con confianza gracias al GPS multibanda con tecnología SatIQ, que ofrece un posicionamiento superior a la vez que optimiza la autonomía de la batería.
SALUD Y BIENESTAR
MOVIMIENTOS DIARIOS
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca4.
Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.
SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Haz un seguimiento de tus actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.
GARMIN COACH
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.
VO2 MÁXIMO
Mide los condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALOR
Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT
Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.
tiempo de recuperación
Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.
MANTENTE CONECTADO
Garmin Connect
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.
GARMIN SHARE
Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis
RITMO ADAPTADO A LA PENDIENTE
RITMO Y DISTANCIA DE CARRERA CON HRM
SESIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
TRAINING EFFECT
TRAINING EFFECT (ANAERÓBICO)
TRUEUP FISIO
VIRTUAL PARTNER
VIRTUAL RACER™
VO2 MÁXIMO (CARRERA)
VO2 MÁXIMO (TRAIL)
WIDGET/VISTAZO A LA CARRERA
ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA
Beneficios del entrenamiento
Multisport auto transition
% DE FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA
% FCR
ACLIMATACIÓN AL CALOR Y LA ALTITUD
ACTIVIDADES DE MULTIDEPORTE AUTOMÁTICO
ACTIVIDADES DE MULTIDEPORTE MANUAL
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA
ALERTAS DE VUELTA CONFIGURABLE
ALERTAS PERSONALIZABLES
ATAJOS DEL TECLADO
AUTO LAP®
AUTO PAUSE®
BENEFICIO PRINCIPAL (ETIQUETAS DE TRAINING EFFECT)
BIENESTAR
Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga
BLOQUEO TÁCTIL O DE BOTONES
CALORÍAS SEGÚN LA FRECUENCIA CARDIACA
CAMBIO DE PANTALLA AUTOMÁTICO
CARGA DE ENTRENO
DISTANCIA Y VELOCIDAD DEL GPS
ENFOQUE DE CARGA DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS
ESTADO DE ENTRENAMIENTO
ESTADO DE ENTRENO UNIFICADO
ESTADO DE VFC
FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA AUTOMÁTICA
HISTORIAL DE ACTIVIDAD EN EL RELOJ
INFORME MATUTINO
MODOS DE ALIMENTACIÓN: AJUSTES DE BATERÍA PERSONALIZABLES DURANTE LA ACTIVIDAD
ORIENTACIÓN DEL TRAYECTO
PÁGINAS DE DATOS PERSONALIZABLES
PERFILES DE ACTIVIDAD PERSONALIZABLES
PLANES DE ENTRENAMIENTO DESCARGABLES
PREDISPOSICIÓN PARA ENTRENAR
PROPORCIÓN DE CARGA
Funciones de carrera
ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™
LONGITUD DE LA ZANCADA (EN TIEMPO REAL)
OSCILACIÓN Y RATIO VERTICAL
PRONÓSTICO DE CARRERA
RITMO, DURACIÓN Y DISTANCIA BASADA EN GPS
TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO Y EQUILIBRIO
Sí (con accesorio compatible)
Potencia de carrera
la cadencia, (ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real)
CAMBIO AUTOMÁTICO DE LA INFORMACIÓN DE TRAYECTO DE LA CARRERA O ESCALADA
CARRERA AL AIRE LIBRE
Carrera, Carrera en pista exterior, Trail running, carreras de obstáculos
COMPATIBILIDAD CON EL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR)
CONDICIÓN DE RENDIMIENTO
DETECCIÓN DE CARRERA/CAMINAR/PARADA
DINÁMICA DE CARRERA
EJERCICIOS DE LA CARRERA
Funciones de golf
ACTUALIZACIONES AUTOMÁTICAS DE COURSEVIEW
CUENTAKILÓMETROS Y TEMPORIZADOR DE RONDAS
CUENTAKILÓMETROS Y TEMPORIZADOR DE RONDAS
DISTANCIA EN YARDAS A APROXIMACIÓN/DOGLEG
DISTANCIA EN YARDAS A D/C/T (DISTANCIA A LA ZONA DELANTERA, CENTRAL Y TRASERA DEL GREEN)
GARMIN AUTOSHOT™
INFORMACIÓN LEGAL DEL TORNEO
MIDE LA DISTANCIA DEL GOLPE (CALCULA LA DISTANCIA EXACTA DE LOS GOLPES DESDE CUALQUIER LUGAR DEL CAMPO)
Manual
OBJETIVOS DE TRAYECTO Y PELIGROS
SEGUIMIENTO DE ESTADÍSTICAS (BRAZADAS, PUTTS POR RONDA, GOLPES EN GREENS Y FAIRWAYS)
TARJETA DE PUNTUACIÓN DIGITAL
VISTA DE GREEN CON POSICIONAMIENTO MANUAL DE BANDERÍN
Funciones para actividades de ocio y al aire libre
Perfiles deportivos
Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbi, Críquet, Sóftbol, Béisbol
MODO ULTRATRAC
NAVEGACIÓN PUNTO A PUNTO
NIEVE E INVIERNO
Esquí, Snowboard, Snowboard de montaña, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo (modalidad patinador), Esquí de montaña, Patinaje sobre hielo, Raqueta de nieve
OTROS PERFILES DE ACTIVIDAD
Jumpmaster, Táctica, Patinaje en línea
PERFIL DE ALTURA
PERFILES DE RECREACIÓN AL AIRE LIBRE DISPONIBLES
Hiking, Escalada en interiores, Escalada en bloque, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco
PUNTO DE REFERENCIA
PUNTO INTERMEDIO PROYECTADO
TRACBACK®
VELOCIDAD VERTICAL
VISTA RÁPIDA DE MAREAS
XERO™ LOCATIONS
ACTIVIDAD GPS DE EXPEDICIÓN
CÁLCULO DE ÁREAS
COORDENADAS GPS
DEPORTES DE MOTOR
Motociclismo, Overlanding, Motorcrossing, Todoterreno, Moto de nieve
Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Ciclismo para ir a trabajar, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo en Interiores, Ciclocross, BMX
SOPORTE DEL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR)
TRAYECTOS (COMPITA CON ACTIVIDADES ANTERIORES)
VUELTA EN BICICLETA Y POTENCIA MÁXIMA DE LA VUELTA (CON SENSOR DE POTENCIA)
Compatible con Vector™ y Rally™ (potenciómetros)
Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización)
Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior)
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros)
ALERTAS DE TIEMPO/DISTANCIA (ACTIVA UNA ALARMA CUANDO ALCANZAS LA META)
COMPATIBLE CON LAS LUCES DE VARIA™
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros)
Funciones de natación
ALERTAS DE TIEMPO Y DISTANCIA
DESCANSO AUTOMÁTICO (SOLO PARA NATACIÓN EN PISCINA)
DETECCIÓN DEL TIPO DE BRAZADA (ESTILO LIBRE, BRAZADA DE ESPALDA, BRAZADA DE PECHO, MARIPOSA)
ENTRENAMIENTOS A NADO
FRECUENCIA CARDIACA CON HRM EXTERNO (TIEMPO REAL DURANTE LOS DESCANSOS, ESTADÍSTICAS DE INTERVALOS Y SESIONES DURANTE LOS DESCANSOS, Y DESCARGA DE FRECUENCIA CARDIACA AUTOMÁTICA TRAS LA ACTIVIDAD DE NATACIÓN)
INICIO DE CUENTA ATRÁS
MÉTRICAS DE NADO EN AGUAS ABIERTAS (DISTANCIA, RITMO, CONTEO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS)
MÉTRICAS DE NATACIÓN EN PISCINA (LARGOS, DISTANCIA, RITMO, RECUENTO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS)
PERFILES DE NATACIÓN DISPONIBLES
Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
REGISTRO DE EJERCICIOS DE TÉCNICA
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA SUBMARINA
TIEMPO DE DESCANSO CON "REPETICIÓN ACTIVADA"
Funciones de Kid Tracking
DESAFÍOS TOE-TO-TOE™
Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ)
Conectividad
CONTROL DEL RODILLO DE ENTRENAMIENTO SMART
Funciones para motocicletas
PERFIL DE ALTURA
Funciones de buceo
MAREAS
Características de los deportes electrónicos
ACTIVIDAD DE ESPORTS
Funciones de entrenamiento en interiores
CARRERA EN INTERIORES
Carrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual
Funciones Gaming
ACTIVIDAD DE ESPORTS
COMPATIBLE CON LA APLICACIÓN GAMEON™
Características físicas y de rendimiento
MATERIAL DEL BISEL
Polímero reforzado con fibra/aluminio
MEMORIA/HISTORIAL
128 MB
MÉTODO DE CARGA
Cargador de enchufe exclusivo de Garmin
PESO
52 g
TIPO DE PANTALLA
Monocroma, visible a la luz del sol, transflectiva con memoria a nivel de píxeles (MIP)
Tamaño de la caja, Al. x L. x An.
45 x 45 x 14.9 mm|Se adapta a muñecas de hasta 137-204 mm de circunferencia.
ACELERÓMETRO
BANDAS PARA RELOJ QUICKFIT™
Sí (22 mm)
CLASIFICACIÓN DE RESISTENCIA AL AGUA
10 ATM
LINTERNA LED
MATERIAL DE LA CAJA
Polímero reforzado con fibra
MATERIAL DE LA CORREA
Silicona
Funciones del reloj
FECHA/HORA
HORARIO DE VERANO AUTOMÁTICO
HORARIO DEL AMANECER/ATARDECER
RELOJ DESPERTADOR
SINCRONIZACIÓN DE LA HORA CON EL GPS
Vigilancia de la salud
HIDRATACIÓN
Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
PUNTUACIÓN DE SUEÑO E INSIGHTS
RECORDATORIOS DE RELAJACIÓN
RESUMEN DE SALUD
SALUD FEMENINA
Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
SATURACIÓN DE OXÍGENO EN SANGRE MEDIANTE EL PULSIOXÍMETRO
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO)
SUEÑO
Si (avanzado)
TEMPORIZADOR DE RESPIRACIÓN PARA RELAJARSE
TRABAJO DE RESPIRACIÓN
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA ANORMAL
Si (alto y bajo)
EDAD FISIOLÓGICA
ENTRENADOR DE SUEÑO
ESTRÉS DURANTE TODO EL DÍA
FRECUENCIA CARDIACA DIARIA EN REPOSO
FRECUENCIA RESPIRATORIA (24X7)
Sensores
BRÚJULA
GALILEO
GIROSCOPIO
GLONASS
GPS
MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DE GARMIN ELEVATE™
TECNOLOGÍA SATIQ™
TERMÓMETRO
ACELERÓMETRO
ACLIMATACIÓN DEL OXÍMETRO DE PULSO
ALTÍMETRO BAROMÉTRICO
Funciones inteligentes diarias
GARMIN PAY™
LA CONFIGURACIÓN EN TIEMPO REAL SE SINCRONIZA CON GARMIN CONNECT™ PARA DISPOSITIVOS MÓVILES
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
RESPUESTA DE TEXTO/RECHAZO DE LLAMADA TELEFÓNICA CON TEXTO (SOLO ANDROID™)
SE VINCULA CON LA APLICACIÓN GARMIN GOLF
TIEMPO
Compatible con Garmin Connect™ Mobile
Garmin Share
AHORRO DE ENERGÍA: RELOJ PERSONALIZABLE DE BAJO CONSUMO
BUSCAR MI TELÉFONO
CALENDARIO
COMPATIBILIDAD CON LA APLICACIÓN GARMIN MESSENGER
COMPATIBILIDAD CON SMARTPHONE
iPhone®, Android™
CONECTIVIDAD
Bluetooth®, ANT+®
CONNECT IQ™ (CARÁTULAS DE RELOJ DESCARGABLES, CAMPOS DE DATOS, WIDGETS Y APLICACIONES)
CONNECT IQ™ STORE EN EL DISPOSITIVO
CONTROL DE LA MÚSICA
CONTROL REMOTO VIRB®
FUNCIÓN ENCONTRAR MI RELOJ
Funciones de seguimiento y seguridad
COMPARTIR EVENTO EN VIVO
DETECCIÓN DE INCIDENTES DURANTE LAS ACTIVIDADES SELECCIONADAS
LIVETRACK
ALERTA DE DETECCIÓN DE INCIDENTES EN EL TELÉFONO PARA WEARABLES
ASISTENCIA
Funciones tácticas
COORDENADAS DE CUADRÍCULA DUAL
COORDENADAS DE CUADRÍCULA DUAL
Funciones de seguimiento en vivo de la actividad
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE TU NIVEL DE ACTIVIDAD Y ASIGNA UNA META DIARIA)
PISOS SUBIDOS
TRUEUP™
ALERTAS DE INACTIVIDAD (SE MUESTRAN EN EL DISPOSITIVO TRAS UN PERIODO DE INACTIVIDAD; CAMINA UNOS MINUTOS PARA RESTABLECERLAS)
CALORÍAS QUEMADAS
CONTADOR DE PASOS
DISTANCIA VIAJADA
GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP
Sí (aplicación Connect IQ opcional)
MINUTOS DE INTENSIDAD
MOVE IQ™
Equipo de fitness/Gimnasio
CONTEO AUTOMÁTICO DE REPETICIONES
EJERCICIOS DE CARDIO
EJERCICIOS DE FUERZA
EJERCICIOS DE PILATES
EJERCICIOS DE YOGA
ENTRENAMIENTOS HIIT
PERFILES DE ACTIVIDAD DE GIMNASIO DISPONIBLES
Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos, Ejercicios con ergómetro, Comba
Otros
Ascenso o descenso total
ALERTAS DE TIEMPO/DISTANCIA (ACTIVA UNA ALARMA CUANDO ALCANZAS LA META)
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO)
SESIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS
DINÁMICA DE CARRERA
TRAINING EFFECT (ANAERÓBICO)
GLONASS
ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™
DINÁMICA DE CICLISMO AVANZADA
NAVEGACIÓN PUNTO A PUNTO
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
PISOS SUBIDOS
REGISTRO DE EJERCICIOS DE TÉCNICA
PERFILES DE CICLISMO DISPONIBLES
Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Ciclismo para ir a trabajar, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo en Interiores, Ciclocross, BMX
CUENTAKILÓMETROS Y TEMPORIZADOR DE RONDAS
SEGUIMIENTO DE ESTADÍSTICAS (BRAZADAS, PUTTS POR RONDA, GOLPES EN GREENS Y FAIRWAYS)
Sendero de puntos en tiempo real
FRECUENCIA CARDIACA DIARIA EN REPOSO
Vuelta Manual
GIROSCOPIO
ENTRENAMIENTOS A NADO
Info Producto
Negro con malla negra
ATAJOS DEL TECLADO
TEMPORIZADORES DE DESCANSO
HISTORIAL DE ACTIVIDAD EN EL RELOJ
OBJETIVOS DE TRAYECTO Y PELIGROS
DISTANCIA EN YARDAS A APROXIMACIÓN/DOGLEG
MATERIAL DE LA CORREA
Silicona
PUNTO INTERMEDIO PROYECTADO
HORARIO DEL AMANECER/ATARDECER
MEMORIA/HISTORIAL
128 MB
XERO™ LOCATIONS
DISTANCIA EN YARDAS A D/C/T (DISTANCIA A LA ZONA DELANTERA, CENTRAL Y TRASERA DEL GREEN)
Distancia a destino
Volver al inicio
ENTRENAMIENTOS HIIT
Tiempo de descanso básico (desde 0)
Temporizador
Hora de finalización
PÁGINAS DE DATOS PERSONALIZABLES
COMPATIBILIDAD CON EL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR)
Umbral de lactato
Sí (con accesorio compatible)
CALENDARIO
MATERIAL DE LOS LENTES
Power Glass™
INICIO DE CUENTA ATRÁS
INFORMACIÓN LEGAL DEL TORNEO
COMPETIR EN UNA ACTIVIDAD ANTERIOR
AUTO PAUSE®
MATERIAL DE LA CORREA
Silicona
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
VUELTA EN BICICLETA Y POTENCIA MÁXIMA DE LA VUELTA (CON SENSOR DE POTENCIA)
SINCRONIZACIÓN DE LA HORA CON EL GPS
FECHA/HORA
Cronómetro
COMPATIBLE CON LAS LUCES DE VARIA™
ESTADO DE VFC
MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DE GARMIN ELEVATE™
OSCILACIÓN Y RATIO VERTICAL
DETECCIÓN DE INCIDENTES DURANTE LAS ACTIVIDADES SELECCIONADAS
CONTROL DE LA MÚSICA
Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio)
Sí (con accesorio compatible)
GARMIN PAY™
INDICADOR DE TENDENCIA BAROMÉTRICA
ACTUALIZACIONES AUTOMÁTICAS DE COURSEVIEW
RITMO, DURACIÓN Y DISTANCIA BASADA EN GPS
Sight 'N Go
GPS
SOPORTE DEL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR)
SUEÑO
Si (avanzado)
MOVE IQ™
Notificaciones de audio
INTERVALO MEJORADO (INCLUYE REPETICIONES ABIERTAS, PÁGINA DE DATOS DE INTERVALOS, PANTALLA DE DESCANSO Y DETECCIÓN AUTOMÁTICA)
COMPARTIR EVENTO EN VIVO
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE TU NIVEL DE ACTIVIDAD Y ASIGNA UNA META DIARIA)
EJERCICIOS DE FUERZA
MÉTRICAS DE NADO EN AGUAS ABIERTAS (DISTANCIA, RITMO, CONTEO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS)
TIPO DE PANTALLA
Monocroma, visible a la luz del sol, transflectiva con memoria a nivel de píxeles (MIP)
